小琉球最吸引人的，就是清澈的海水和豐富的海洋生態！
來小琉球不玩水，就像去墾丁不看海一樣可惜，這座小島周圍都是珊瑚礁，水質清澈、能見度高，隨便找個海邊下水都能看到熱帶魚、海龜，而且小琉球的海域相對平穩，沒有東北季風的影響，一年四季都適合玩小琉球水上活動。
但小琉球水上活動這麼多，到底該玩哪些？浮潛、潛水、SUP、獨木舟哪些適合不會游泳的人？哪些適合親子？預算大概多少？
這篇文章把小琉球水上活動從頭到尾說清楚，從最簡單的浮潛到需要證照的水肺潛水，讓你第一次來小琉球也能選對活動、玩得盡興。
🐢 浮潛：最熱門的小琉球水上活動
Two women snorkeling by mihtiander
浮潛是小琉球水上活動中最熱門的項目，沒有之一。
為什麼？因為門檻低、不需要證照、不需要會游泳，穿上救生衣、戴上面鏡和呼吸管，就能趴在水面上看海底世界。小琉球的海龜密度全台灣最高，浮潛時遇到海龜的機率超過 90%，有時候甚至同時看到 3–5 隻海龜。
浮潛通常在幾個熱門潛點進行：美人洞、花瓶岩、杉福漁港、中澳沙灘，這些地方水深大約 2–5 公尺，水流平穩，珊瑚礁和熱帶魚非常豐富，教練會帶領大家下水，講解如何使用裝備、如何在水中呼吸、如何靠近海龜不打擾牠們。
浮潛的時間通常是 1–1.5 小時，包含岸上教學、下水練習、實際浮潛，如果不會游泳也不用擔心，救生衣的浮力足以讓人輕鬆漂浮，只要放鬆、用呼吸管呼吸就好。
- 價格範圍： NT$300–$500 / 人（含裝備租借、教練帶領）
- 建議時間： 上午或下午都可以，避開正午時段（太曬）
- 適合對象： 所有人，包括小朋友（建議 6 歲以上）、不會游泳的人
🤿 水肺潛水：深入海底 5–30 公尺
如果浮潛只能在水面上看海底，那水肺就是真正進入海底世界。
水肺潛水是背著氣瓶、穿著完整裝備，潛到 5–30 公尺深度，在海底自由移動、近距離觀察海洋生物，小琉球的珊瑚礁地形豐富，有斷層、洞穴、峽谷，水肺潛水可以探索這些浮潛到不了的地方。
小琉球水上活動中，水肺潛水大致可以分為以下兩種：體驗潛水（不需要證照）和潛水證照課程（考取 OW／AOW 等證照）。
體驗潛水：不需要證照也能潛水
體驗潛水是讓沒有證照的人體驗水肺潛水的入門活動，教練會在岸上或泳池教基本的裝備使用、水下呼吸、耳壓平衡，然後帶著你下水潛到 5–12 公尺深度，體驗在海底呼吸的感覺。
體驗潛水的時間通常是 2–3 小時，包含岸上教學、淺水練習、實際潛水，教練會全程陪同，隨時注意你的狀況，如果耳壓平衡有問題、或是不舒服，可以隨時中止。
小琉球的體驗潛水通常在美人洞、花瓶岩、杉福漁港進行，水深 5–12 公尺，可以看到珊瑚礁、熱帶魚、海龜、甚至偶爾會遇到魟魚。
- 價格範圍： NT$2,500–$3,500 / 人（含裝備租借、教練帶領）
- 建議時間： 上午（體力較好、海況較穩定）
- 適合對象： 想嘗試潛水但還沒考證照的人（建議 10 歲以上、身體健康）
潛水證照課程：OW／AOW 等證照
如果體驗潛水之後覺得喜歡，可以考慮考取潛水證照。
OW 是最基礎的潛水證照，課程通常是 3–4 天，包含線上學習、泳池訓練、開放水域潛水，考完 OW 之後，可以在世界各地潛水（最深 18 公尺）。
AOW 是進階證照，課程通常是 2 天，包含 5 次開放水域潛水，每次學習不同的專長（深潛、導航、頂尖中性浮力等），考完 AOW 之後，可以潛到 30 公尺深度，而且很多潛點（沉船、深潛）會要求 AOW 證照。
小琉球很適合考潛水證照，因為海況穩定、一年四季都能潛水、水質清澈、能見度高、海洋生態豐富、離岸近不需要搭船。
- 價格範圍：
- OW 證照課程：NT$12,000–$15,000（3–4 天，含裝備、教材、證照費）
- AOW 證照課程：NT$10,000–$12,000（2 天，含裝備、教材、證照費）
- 建議時間： 至少安排 3–4 天（OW）或 2 天（AOW）
- 適合對象： 想長期玩潛水的人、計劃去世界各地潛水的人
延伸閱讀：從零開始考 OW 潛水證照：考試內容、費用、流程完整懶人包Fun Dive：有證照的人來玩
如果已經有潛水證照，來小琉球可以參加 Fun Dive，就是單純下水潛水、不用上課、不用考試，輕鬆享受潛水的樂趣。
小琉球的潛點很多，從淺到深、從珊瑚礁到斷層都有，熱門潛點包括美人洞、花瓶岩、杉福漁港、中澳沙灘、龍蝦洞、厚石裙礁，每個潛點都有不同的特色，有些以珊瑚礁為主、有些以地形為主、有些海龜特別多。
Fun Dive 通常是一次兩支，每支潛水時間約 40–60 分鐘，深度 5–30 公尺（依證照等級）。
- 價格範圍： NT$1,500–$2,500 / 人（兩支，含裝備租借、氣瓶、潛導）
- 適合對象： 有 OW 或 AOW 證照的潛水員
🏄 SUP 立槳：站在板上划水
Men, friends are paddling on a SUP boards by Tuutikka
SUP 立槳是近年很熱門的小琉球水上活動，站在一塊大型浮板上、拿著槳划水前進。
SUP 的玩法很多元！可以站著划、坐著划、跪著划、甚至躺著划，完全看個人喜好，SUP 板的浮力很大，就算掉下水也能輕鬆爬回來。
小琉球的 SUP 通常在中澳沙灘或花瓶岩進行，水域平穩、風景漂亮，有些業者會提供透明 SUP 板，站在板上可以看到海底的珊瑚礁和魚群；也有業者提供 SUP 瑜珈、SUP 日出／日落行程，讓體驗更豐富。
SUP 的難度不高，第一次玩大概 10–15 分鐘就能上手，但要注意防曬，因為在水面上曝曬時間長，很容易曬傷。
- 價格範圍： NT$800–$1,200 / 人（1.5–2 小時，含裝備、教練指導）
- 建議時間： 早上或傍晚（避開正午太曬）
- 適合對象： 所有人，包括親子、情侶、不會游泳的人（會提供救生衣）
🚣 獨木舟：划船欣賞海岸風光
Woman Kayaking on a pristine lake, top view by peakSTOCK
獨木舟是小琉球水上活動中另一個熱門選擇，用槳划著小船在海面上移動，可以近距離欣賞小琉球的海岸風光。
一般獨木舟通常是雙人座，兩個人一起划、分工合作，可以訓練默契，獨木舟的操作不難，教練會先在岸上教基本的划槳技巧、轉彎方法、如何保持平衡，然後帶著大家出海。
小琉球的獨木舟路線通常是沿著海岸線划，經過花瓶岩、美人洞、烏鬼洞等景點，從海上欣賞小琉球的地質景觀，有些業者會安排中途停靠浮潛，讓大家下水看海龜，一次體驗兩種活動。
- 價格範圍： NT$800–$1,200 / 人（1.5–2 小時，含裝備、教練帶領）
- 建議時間： 早上或傍晚（避開正午太曬）
- 適合對象： 所有人，包括親子、情侶、不會游泳的人（會提供救生衣）
透明獨木舟：邊划船邊看海底
透明獨木舟是獨木舟的進階版，船底是透明的，可以邊划船邊看海底的珊瑚礁和魚群，甚至可以停下來、趴在船上往下看，運氣好的話能看到海龜從船底游過。
這種體驗特別適合不想下水、但又想看海底世界的人，但透明獨木舟的價格比一般獨木舟稍貴一些，但體驗更特別。
- 價格範圍： NT$1,000–$1,500 / 人（1.5–2 小時，含裝備、教練帶領）
- 建議時間： 早上或傍晚（光線好、海底看得清楚）
- 適合對象： 想看海底但不想下水的人、親子、情侶
⛵ 三體風帆船：乘風破浪的刺激體驗
三體風帆船跟一般帆船不同，它有三個船身（一個主船身 + 兩個側船身），穩定性比傳統單體帆船好很多，不容易傾斜或翻船，即使是第一次玩風帆的人也能放心體驗。
小琉球的三體風帆船體驗通常是多人座，由教練掌舵、學員協助調整帆，當風帆張開、船開始加速時，那種乘風破浪的感覺非常刺激，三體船身的設計讓船可以跑得很快，速度比 SUP 或獨木舟快很多，而且不會像單體帆船那樣大幅傾斜，安全又刺激。
- 價格範圍： NT$1,200–$1,800 / 人（1.5–2 小時，含裝備、教練帶領）
- 建議時間： 下午（風力較穩定）
- 適合對象： 喜歡挑戰、想體驗不同水上活動的人
🚲 海上自行車：踩著腳踏車在海上前進
海上自行車是一種特殊的小琉球水上活動，像腳踏車一樣踩踏板、但在海上移動。
海上自行車的浮筒很大、穩定性高，不太會翻船，適合平衡感不好的人，操作方式很簡單，就像騎腳踏車一樣踩踏板，腳踏板連接螺旋槳推動前進。可以一個人騎、也可以兩個人一起騎。
海上自行車的速度不快，適合悠閒地在海上移動、欣賞風景，有些業者會提供透明底部的海上自行車，可以邊騎邊看海底。
- 價格範圍： NT$500–$800 / 人（30–60 分鐘，含裝備）
- 建議時間： 早上或傍晚
- 適合對象： 親子、情侶
🚤 玻璃船／半潛艇：不下水也能看海底
玻璃船和半潛艇是給不想下水、但又想看海底世界的人準備的小琉球水上活動。
玻璃船的船底是透明玻璃，坐在船上可以往下看海底的珊瑚礁、熱帶魚、海龜；半潛艇則是船艙的下半部在水下，透過窗戶看海底，視野更清楚、更接近海底。
玻璃船和半潛艇適合不會游泳、不敢下水、或是帶小小孩的家庭，雖然沒有下水的刺激感，但不用擔心曬傷、不用弄濕身體、不用換衣服，輕鬆方便。
- 價格範圍：
- 玻璃船：NT$300–$500 / 人（30–45 分鐘）
- 半潛艇：NT$500–$800 / 人（45–60 分鐘）
- 建議時間： 早上或下午（光線好、海底看得清楚）
- 適合對象： 不想下水的人、帶小小孩的家庭、年長者
🏊 自由潛水：憋一口氣探索海底
Woman freediver glides underwater in ocean. Freediving with fins by Nuture
自由潛水跟水肺潛水完全不同，水肺潛水是背著氣瓶、可以在水下停留很久；自由潛水是憋一口氣、快速下潛、快速上來，強調的是呼吸控制、放鬆、身體流線，讓每一次下潛都用最少的能量達到最深的深度。
小琉球很適合自潛，因為水質清澈、海底地形豐富、海龜多，很多自由潛水愛好者會來小琉球練習深度、拍攝海龜、享受在水下無重力漂浮的感覺。
自由潛水需要證照或教練帶領，如果沒有證照，可以參加自由潛水體驗課程（半天到一天），學習基本的呼吸技巧、下潛方法、安全知識；如果想考證照，可以參加自由潛水證照課程（2–3 天），考取 AIDA1、AIDA2、或 SSI Level 1 證照。
- 價格範圍：
- 自由潛水體驗：NT$2,000–$3,000 / 人（半天）
- 自由潛水證照課程：NT$8,000–$12,000 / 人（2–3 天）
- 適合對象： 喜歡挑戰自己、想學習呼吸控制、對水下攝影有興趣的人
延伸閱讀：潛水裝備有哪些？自潛 & 水肺裝備差別一次看懂！輕裝重裝先買哪個？⚠️ 小琉球水上活動注意事項
聽從教練指示
所有小琉球水上活動都會有教練帶領，務必聽從教練指示，不要自己亂跑或脫隊，教練熟悉當地海況、潛點特性、安全區域，他們的指示都是為了確保安全！特別是體驗潛水、自由潛水等進階活動，教練會教授重要的安全知識和技巧，一定要認真聽、確實執行。
如果在活動中感到不舒服、害怕、或是有任何問題，立刻告訴教練。
不要觸碰海洋生物
看到海龜、珊瑚、魚類時保持距離，不要觸碰、不要追逐、不要餵食。
觸碰海龜是違法的，根據《野生動物保育法》，騷擾、虐待保育類動物可處 1 年以下有期徒刑或 6 萬元以上 30 萬元以下罰金，而且觸碰會傷害海龜，人類手上的細菌、防曬乳會影響海龜健康。
珊瑚礁是活的生物，踩踏或觸碰會造成永久傷害，需要數十年才能恢復，浮潛或潛水時注意不要用腳踢到珊瑚，保持適當距離觀賞就好。
使用海洋友善防曬乳
一般防曬乳含有化學成分會傷害珊瑚，建議使用海洋友善防曬乳，成分不含對珊瑚有害的化學物質。如果真的沒有海洋友善防曬乳，可以選擇物理性防曬（穿水母衣、防曬衣、戴帽子），減少防曬乳的使用量。
注意海況與天氣
出發前注意當天的海況和天氣，如果風浪大、海況不穩定，部分小琉球水上活動可能會取消或改期，建議出發前先跟業者確認！如果活動進行中突然天氣轉壞（雷雨、強風），聽從教練指示立刻上岸或回船。
注意個人身體狀況
如果有心血管疾病、高血壓、氣喘、癲癇、懷孕、或其他健康問題，參加小琉球水上活動前建議先諮詢醫生，體驗潛水和自由潛水對身體負擔較大，更需要注意。
活動前一天不要喝酒、熬夜，保持充足睡眠和體力，活動當天如果身體不舒服（感冒、發燒、頭暈），建議改期，不要勉強參加。
做好防曬與補充水分
小琉球的陽光很強，玩小琉球水上活動時容易曬傷，建議擦防曬乳（每 2 小時補擦一次）、戴帽子、穿水母衣或防曬衣。
在水面上玩 SUP、獨木舟、風帆時曝曬時間長，更容易曬傷和中暑，記得隨時補充水分，避免脫水。
保護環境不留垃圾
保持海洋清潔，垃圾要帶走，不要丟在海邊或海裡，看到海洋垃圾（寶特瓶、塑膠袋、漁網）可以順手撿起來帶走。
🧐 小琉球水上活動常見問題
小琉球水上活動需要預約嗎？
建議預約，特別是旺季（暑假、連假）。浮潛、SUP、獨木舟通常可以現場報名，但體驗潛水、證照課程一定要提前預約。
不會游泳可以玩小琉球水上活動嗎？
可以。浮潛、SUP、獨木舟、玻璃船、半潛艇、海上自行車都會提供救生衣,不會游泳也能玩；體驗潛水雖然有教練帶領，但不會游泳的人可能會比較緊張。
什麼季節最適合玩小琉球水上活動？
一年四季都可以，但最舒服的是 4–6 月（不會太熱、海況穩定）和 9–11 月（避開暑假人潮、水溫還算溫暖）。
小琉球水上活動可以拍照嗎？
可以！浮潛、SUP、獨木舟可以帶防水相機或手機防水袋（建議綁繩子避免掉落），體驗潛水和潛水證照課程通常教練會幫忙拍照，有些業者也會提供 GoPro 租借服務。
🌊 小琉球水上活動推薦：居琉潛水
想玩小琉球水上活動，不知道從哪裡開始？推薦居琉潛水！
居琉潛水位於小琉球，提供完整的潛水證照課程，除了潛水課程以外，也提供島上項目代訂服務，無論是訂房、機車、船票，還是東海岸獨木舟SUP，只要是來小琉球玩，都可以找居琉潛水代訂，讓你充分感受在海上漂流的浪漫，享受放鬆的小旅行一站式搞定。
體驗潛水 & 潛水證照課程：PADI & SSI 雙認證
居琉提供 PADI & SSI 雙認證的體驗潛水和證照課程。教練與學員比例最多 1:3（低於 PADI 規定的 1:8），確保每位學員都能得到足夠的個別指導。
體驗潛水可以下潛到 5–12 公尺，近距離看海龜、珊瑚礁、熱帶魚。證照課程（OW / AOW）可以在小琉球完成所有訓練，考完證照後就能在世界各地潛水。
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